به نقل از «عصر ایران»

گهواره ای که زندگی من و نی نی رو متحول کرد!

تاریخ انتشار: ۶ بهمن ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۷۹۴۶۱۴

بچه دار شدن یک اتفاق شگفت‌انگیز و متفاوت است و کاملاً طبیعی است که سؤالات و چالش‌های متعددی را برای شما ایجاد کند. اگر شما در تمام این مراحل به یک منبع اطلاعاتی موثق و جامع آنلاین دسترسی داشته باشید، هم نگرانی‌تان کم‌تر می‌شود و هم می‌توانید با افزایش آگاهی خود می‌توانید جلوی بروز بسیاری از مشکلات و عوارض احتمالی را بگیرید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

همچنین دیگر لازم نیست برای هر سؤالی که برای شما پیش می‌آید به مطب پزشک مراجعه کنید. به‌ویژه اینکه با شیوع ویروس کرونا بهتر است که مادران باردار بیشتر در خانه بمانند.

ما در این مقاله قصد داریم یکی از وب سایت‌های معتبر در حوزه مادر و کودک یعنی وب سایت گهواره را به شما معرفی کنیم. جایی که می‌توانید با دیگر مادران و نگرانی‌های آنان آشنا شده و کلیه اطلاعات لازم را از زبان متخصصین حوزه مادر و کودک کسب کنید.

 

من کلی سوال درباره بارداری دارم!

اینکه شما از لحظه‌ای که تصمیم به بارداری می‌گیرید تا زمانی که کودکتان به اصطلاح از آب و گل دربیاید، کلی سؤال و دغدغه برایتان داشته باشید، اصلاً چیز بدی نیست! برعکس، نشان می‌دهد که شما والدین متعهدی هستید و می‌خواهید خطر و عوارض این دوران را هم برای مادر و هم برای جنین به حداقل برسانید و سلامت مادر و فرزند را تضمین کنید.

در ایران چندین وب سایت وجود دارند که در حوزه مادر و کودک فعالیت می‌کنند که هدف آنها پاسخ دادن به همین سؤالات است. با این وجود، کمتر وب سایتی پیدا می‌شود که محتوای آن مانند مقالات وب سایت گهواره توسط متخصصین حوزه مادر و کودک تهیه و تدوین شود. مزیت دیگر این وب سایت این است که به‌جای اینکه کلی محتوای کلیشه‌ای و تکراری در اختیار کاربران قرار دهد، مقالاتی را در وب سایت منتشر می‌کند که بر پایه پاسخ به سؤالات کاربران اینترنتی تهیه شده‌اند.

 

سایت گهواره چه کمکی به من میکنه؟!

مسلماً نگرانی‌های والدین تنها به دوره‌ی نه‌ماهه‌ی بارداری مربوط نمی‌شود؛ بلکه از قبل از بارداری آغاز شده، در دوران بارداری ادامه پیدا می‌کند و بعد از به دنیا آمدن کودک، حتی بیشتر نیز می‌شود. از انتخاب اسم کودک گرفته تا داروها و غذاهای مجاز و ممنوعه در دوران بارداری، عوارض بارداری، ترس از سقط جنین، اصول نگهداری از مراقبت از نوزاد تازه متولدشده، مراحل رشد و تکامل کودک و هزاران مورد دیگر. وب سایت گهواره در حال حاضر در سه بخش اصلی به کاربران اطلاعات می‌دهد که شامل دوران قبل از بارداری، دوران بارداری و دوران بعد از بارداری مادر و کودک می‌شود.

در ادامه با برخی از بخش‌های اصلی وب سایت گهواره آشنا خواهید شد:

دوران بارداری

به‌طورکلی یک بارداری طبیعی 9 ماه طول خواهد کشید که شامل سه دوره‌ی سه ماهه است. در سه ماهه اول بارداری بدن شما تغییراتی حاصل کرده و اندام‌های جنین شکل می‌گیرند. بدن مادر کمی متورم می‌شود و هورمون‌های ترشح‌شده، تغییرات روانی و جسمی را به همراه خواهند داشت. در سه ماهه دوم بارداری شکم بزرگ‌تر و برجسته‌تر می‌شود. از نظر مادران این دوره به‌مراتب دوره‌ی راحت‌تری است و همچنین می‌توانید جنسیت فرزندتان را نیز بفهمید. در این دوره عوارض بارداری نیز کاهش پیدا خواهد کرد. اما در سه ماهه سوم بارداری اندام‌های جنین به‌طور کامل شکل گرفته و بدن مادر آماده‌ی زایمان می‌شود. در سه ماه اخیر بارداری و با نزدیک شدن به موعد زایمان معمولاً مادران دچار استرس و اضطراب می‌شوند. سایت گهواره با ده‌ها مقاله متنوع و جامع می‌تواند نگرانی‌های دوران بارداری شما را تا حد زیادی برطرف کند.

آزمایشات مربوط به دوران بارداری

در دوران بارداری باید آزمایشات مختلفی را انجام دهید که سلامت شما و فرزندتان در مراحل مختلف بارداری مورد ارزیابی قرار بگیرد. البته ممکن است لازم نباشد تک‌تک این آزمایشات را انجام دهید؛ پزشک متخصص زنان و زایمان با توجه به وضعیت شما و فرزندتان، ممکن است تعدادی از آنها را برای شما تجویز کند. ممکن است بخواهید اطلاعات بیشتری درباره آزمایشات بارداری به دست آورید و یا نحوه‌ی تفسیر نتایج آنها را بدانید. اینجاست که داشتن یک منبع اطلاعاتی موثق مانند وب سایت گهواره اهمیت پیدا می‌کند.

تغذیه در دوران بارداری

تغذیه در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد زیرا هر آنچه شما مصرف می‌کنید فرزندتان نیز در آن سهیم است. شما در دوران بارداری هم بهتر است سالم خوری را در دستور کار خود قرار دهید؛ به‌این‌ترتیب که از خوردن غذاهایی که ارزش غذایی چندانی ندارند از جمله چیپس، نوشابه، غذاهای فست فود و سس دوری کنید. در عوض سعی کنید موادغذایی سالم از جمله سبزیجات، غذاهای پروتئین دار، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات مصرف کنید. با این وجود، برخی از مواد غذایی هستند که استثنائا باید در دوران بارداری کنار گذاشته شوند زیرا حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است برای جنین ضرر داشته باشند و باعث عوارضی مانند سقط جنین شوند. شما می‌توانید تمامی این دستورالعمل‌ها و لیست کامل غذاهای ممنوعه در دوران بارداری را در سایت گهواره مطالعه کرده و اطلاعات کافی را به‌دست آورید.

بیماری در دوران بارداری

دوران بارداری دوره‌ی حساسی است که ابتلا به هرگونه بیماری از جمله فشارخون بالا، دیابت، عفونت‌های ادراری و... چالش‌برانگیز است. برخی از بیماری‌ها ممکن است جزو عوارض بارداری باشند. از طرف دیگر، چون در دوران بارداری سیستم ایمنی بدن ضعیف‌تر از حالت عادی است، احتمال ابتلا به بیماری‌ها خصوصاً بیشتر می‌شود. بدتر از همه اینکه در دوره بارداری و شیردهی شما قادر به مصرف هر دارویی نیستید که باید درباره آنها بدانید. در وب سایت گهواره به همه این موضوعات پرداخته شده است.

واکسن‌ها

واکسن‌ها نقش مهمی در سلامت بشر دارند که تجویز آنها از بدو تولد آغاز شده و در کودکی نیز ادامه پیدا می‌کند. واکسن‌ها ویروس یا میکروب ضعیف یا کشته شده‌ای هستند که پس از ورود به بدن نوزاد، بدن او را در مقابل ابتلا به بیماریهای خطرناک مقاوم می‌کنند. شما می‌توانید جدول زمانی هر کدام از واکسن‌های ضروری دوران کودکی و مراقبت‌های قبل و بعد از واکسیناسیون را در وب سایت گهواره مشاهده کنید.

شیرخشک یا شیرمادر ؟

پدر و مادرها همیشه این دغدغه را دارند که شیر مادر گزینه بهتری برای تغذیه نوزاد است یا شیر خشک. سازمان بهداشت جهانی شیر مادر را گزینه بهتری می‌داند؛ زیرا هم در دسترس است و هم کلیه مواد مغذی مورد نیاز نوزاد برای سلامتی و رشد کودک را دارد. بااین‌وجود برخی از افراد به دلایل شخصی یا به دلیل صلاحدید پزشک متخصص، ترجیح می‌دهند که کودکشان را با شیر خشک تغذیه کنند که در آن نیز کلیه مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودک در نظر گرفته شده است. 

غذای کمکی

یکی دیگر از چالش‌هایی که والدین با آن روبه‌رو هستند زمان شروع غذای کمکی و جدول برنامه غذای کمکی است. تقریباً از بعد از شش ماهگی لازم است که رژیم غذایی نوزاد تغییر کند. باید غذای کمکی که انتخاب می‌کنید مواد مغذی کافی را داشته باشد و همچنین کودک از خوردن آن لذت برده و هضم آن نیز آسان باشد. در وب سایت گهواره به همه آنچه باید درباره غذای کمکی نوزاد بدانید، اشاره شده است.

مصرف دارو

امیدواریم هیچ‌گاه کودک شما به مصرف دارو نیاز پیدا نکند اما گاهی مصرف دارو برای کودک ضروری است. مثلاً ممکن است نیاز باشد از شربت سرفه، شربت آنتی هیستامین، دیفن هیدارمین، شربت ایپوپروفن و... استفاده کنید. کلیه اطلاعات لازم در این مورد نیز در وب سایت گهواره ارائه شده است.

نگهداری از نوزاد

نوزاد ظریف شما بعد از تولد به مراقبت و نگهداری شبانه‌روزی نیاز دارد. تمامی والدین در بدو تولد نوزاد با چالش‌های زیادی روبه‌رو می‌شوند ازجمله ختنه کردن نوزاد پسر، نحوه‌ی آروغ گرفتن از نوزاد، دمای مناسب اتاق نوزاد، درمان عفونت بند ناف نوزاد، سوراخ کردن گوش نوزاد دختر، نحوه‌ی خواباندن و.... والدین باید دستورالعمل‌های لازم به هنگام هریک از اینها را بدانند. وب سایت گهواره منبع خوبی برای کسب این اطلاعات است.

لینک کوتاه: asriran.com/003DZU

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: دوران بارداری حوزه مادر و کودک غذای کمکی واکسن ها سه ماهه دوره ی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۷۹۴۶۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (15 اردیبهشت)

روزگاری شد که در میخانه خدمت می‌کنم
در لباس فقر کار اهل دولت می‌کنم

تا کی اندر دام وصل آرم تذروی خوش خرام
در کمینم و انتظار وقت فرصت می‌کنم

واعظ ما بوی حق نشنید بشنو کاین سخن
در حضورش نیز می‌گویم نه غیبت می‌کنم

با صبا افتان و خیزان می‌روم تا کوی دوست
و از رفیقان ره استمداد همت می‌کنم

خاک کویت زحمت ما برنتابد بیش از این
لطف‌ها کردی بتا تخفیف زحمت می‌کنم

زلف دلبر دام راه و غمزه‌اش تیر بلاست
یاد دار ای دل که چندینت نصیحت می‌کنم

دیده بدبین بپوشان ای کریم عیب پوش
زین دلیری‌ها که من در کنج خلوت می‌کنم

حافظم در مجلسی دردی کشم در محفلی
بنگر این شوخی که چون با خلق صنعت می‌کنم

تفسیر :

برخی اطرافیان حسود و بدخواه سعی می کنند شما را از مسیر درست منحرف کرده به بیراهه بکشانند. مراقب این افراد باشید و جانب احتیاط را از دست ندهید.

قبل از شروع هر کاری، خوب فکر کرده و با عقل و درایت تصمیم بگیرید و عمل کنید تا موفقیت تضمین شود. دوستان مورد اعتماد و دلسوز را بشناسید تا در مواقع نیاز از آن ها یاری بگیرید.

زندگی نامه حافظ

حافظ، شاعر فارسی زبان قرن هشتم هجری بوده که در سال ۷۲۷ هجری قمری در شهر شیراز متولد شد. پدر او بهاءالدین محمد نام داشت که در دوران کودکی حافظ، از دنیا رفت. حافظ در دوران نوجوانی شاگرد نانوا بود و به‌همراه مادرش زندگی سختی را سپری می‌کرد. گفته می‌شود او در اوقات فراغت خود به مکتب‌خانه‌ای که نزدیک نانوایی بود می‌رفت و خواندن و نوشتن را از همان جا فراگرفته است. او در مجالس درس علما و بزرگان زمان خود شرکت می‌کرد و نیز‌زمان برای کسب درآمد به کارهای سخت و طاقت فرسا می‌پرداخت. خانه حافظ در محله شیادان شیراز بود.

این شاعر بزرگ در دوران جوانی بر تمام علوم مذهبی و ادبی مسلط شد و در دهه بیست زندگی خود به یکی از مشاهیر علم و ادب سرزمین خود تبدیل شد. جالب است بدانید که او قرآن را به‌طور کامل حفظ بود و به همین خاطر تخلص حافظ را برای او انتخاب کردند. شمس الدین محمدبن بهاءالدین محمد حافظ شیرازی حدود چهل سال در حوزه درس استادان آن زمان از قبیل قوام الدين عبدالله، مولانا بهاء الدين عبدالصمد بحرآبادی، مير سيد شريف علامه گرگانی، مولانا شمس الدين عبدالله و قاضی عضدالدين عيجی  شرکت می‌کرد و به همین خاطر به اکثر دانش‌های زمان خود مسلط بود.

حافظ در دوران شاه شیخ ابواسحاق به دربار راه پیدا کرد و شغل دیوانی را برای خود انتخاب کرد. او علاوه بر شاه ابواسحاق، در دربار شاهان دیگری همانند شاه شیخ مبارزالدین، شاه شجاع، شاه منصور و شاه یحیی نیز حضور پیدا کرده بود. حافظ از طریق دیوانی امرار معاش می‌کرد و شاعری شغل اصلی او نبود. جالب است بدانید که بزرگ‌ترین گناه از نظر حافظ، ریاکاری و مردم‌فریبی بود. حافظ در دوران زندگی خود اشعار به‌ویژه غزلیات بسیار زیبا و معنی‌داری سروده است که نیز‌اکنون پس از گذشت قرن‌ها از آن، بوی تازگی داده و خواندنش آرامش‌بخش است. دیوان اشعار حافظ شامل غزلیات، قصیده، مثنوی، قطعات و رباعیات می‌شود.

حافظ در دوران جوانی عاشق دختری به نام شاخه نبات شد؛ البته برخی بر این عقیده‌اند که نام همسر حافظ نسرین بود و او این نام را به‌دلیل شیرین زبانی معشوقه‌اش به او اختصاص داده است. او برای رسیدن به معشوقه‌اش، ۴۰ شبانه روز را به‌طور مستمر در آرامگاه باباکوی شب زنده‌داری کرده و به دعا پرداخت. سپس، با شاخه نبات ازدواج کرد و حاصل این ازدواج یک فرزند پسر بود. حافظ تنها یک بار ازدواج کرد و پس از مرگ همسرش مجرد ماند. به همین خاطر بسیاری از عارفان و عاشقان، عشق مقدس و واقعی را در حافظ جستجو می‌کنند. پسر این شاعر بزرگ نیز در دوران جوانی در راه سفر نیمه‌کاره به هند همراه پدرش از دنیا رفت.

در تقویم رسمی ایران، ۲۰ مهر روز بزرگداشت حافظ است و هر ساله در این روز مراسم بزرگداشت حافظ با حضور پژوهشگرانی در سراسر دنیا روی آرامگاهش در شهر شیراز برگزار می‌شود.

 

آثار حافظ

دیوان حافظ شامل ۵۰۰ غزل، ۴۲ رباعی و چند قصیده است که آن را در در ۵۰ سال از زندگی خود سروده است؛ یعنی به‌طور متوسط در هر سال تنها ۱۰ غزل سروده است؛ زیرا او در لحظاتی خاص به سرودن اشعار خود می‌پرداخت و تمرکز خود را روی خلق آثاری ناب گذاشته بود که شایسته مقام معشوق باشد. این نکته بسیار قابل‌توجه و تامل‌برانگیز بوده و به همین خاطر دیوان او را به یک کتاب خاص و خواندنی تبدیل کرده است. دیوان حافظ بیش از ۴۰۰ بار به زبان فارسی و زبان‌های دیگر دنیا به چاپ رسیده است. حافظ لقب ماهرترین غزل‌سرای زبان فارسی را نیز با اقتدار از آن خود کرده و تک بیت‌های او بسیار درخشان و تماشایی است.

شاید تعبیر کردن یا قدرت تاویل پذیری را بتوان از مهم‌ترین خصوصیات اشعار حافظ به حساب آورد؛ زیرا هر کس که دیوان حافظ را باز کرده و غزلی از آن می‌خواند، با توجه به شرایط روحی خود برداشت متفاوتی از آن می‌کند؛ به‌گونه‌ای که حافظ آن شعر را فقط برای حال آن لحظه او سروده است. در اشعار حافظ، تناسبات هنری به شکلی ظریف و دقیق رعایت شده‌اند و ایهام و ابهام را به جا و درست به کار برده است. در برخی از اشعار حافظ، زبان طنز نیز به کار گرفته شده تا ناگفته‌ها به کمک زبان طنز بیان شود.

کانال عصر ایران در تلگرام